آلة حاسبة مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة الجسم من مدخلات مترية أو إمبريالية وشاهد بدقة أين يقع الرقم في فئات الوزن الرسمية لمنظمة الصحة العالمية.
| BMI | WHO category |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 – 24.9 | Normal weight |
| 25.0 – 29.9 | Overweight |
| 30.0 and above | Obesity |
BMI is a screening measure, not a diagnosis — it does not account for muscle mass, age or body composition.
تعمل هذه الأداة بالكامل داخل متصفحك. بياناتك لا تغادر جهازك أبداً — لا يتم رفعها إلى أي خادم.
طريقة الاستخدام
- 1اختر الوحدات المترية (سم + كجم) أو الإمبريالية (قدم + بوصة + باوند).
- 2اكتب طولك ووزنك.
- 3اقرأ مؤشر كتلة جسمك وفئته في WHO والجدول المرجعي الكامل.
آلة حاسبة مؤشر كتلة الجسم
أدخل الطول والوزن بالسنتيمترات والكيلوغرامات، أو بالأقدام والبوصات والباوندات، وتعرض الآلة مؤشر كتلة الجسم بخانة عشرية واحدة مع فئة WHO التي يقع فيها — نقص وزن، وزن طبيعي، زيادة وزن أو سمنة — مع إبراز الصف المطابقة في الجدول المرجعي.
يتحدّث الناتج أثناء الكتابة، فيسهل رؤية كيف تنقلك كيلوغرامات قليلة بين الفئات. مؤشر كتلة الجسم أداة فرز لا تشخيص: فهو لا يميّز العضلة عن الدهن.
الأسئلة الشائعة
ما نطاقات WHO لمؤشر كتلة الجسم؟
تحدد منظمة الصحة العالمية: دون 18.5 نقص وزن، و18.5–24.9 وزن طبيعي، و25.0–29.9 زيادة وزن، و30.0 فأكثر سمنة. وتنطبق الحدود نفسها على الرجال والنساء البالغين.
كيف يُحسب مؤشر كتلة الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم هو الوزن بالكيلوغرامات مقسوماً على مربع الطول بالأمتار (كجم/م²). وتحوّل الأداة الأقدام والبوصات والباوندات داخلياً للوحدات الإمبريالية، فالنتيجة متطابقة بالطريقتين.
لماذا لا يناسب مؤشر كتلة الجسم الرياضيين؟
العضلة أكثف من الدهن، فقد يحصد أصحاب العضلات القوية نتيجة «زيادة وزن» رغم قلة الدهن الزائد. عامِل المؤشر كفرز سريع على مستوى السكان واقرنه بقياس الخصر أو تركيب الجسم لصورة أكمل.
أدوات ذات صلة
آلة حاسبة العمر
احسب عمراً دقيقاً بالسنوات والأشهر والأيام، ومجموع أيام الحياة، وعدّاً تنازلياً حياً إلى عيد الميلاد القادم — بدقة تقويمية.
كل الأدوات →
آلة حاسبة النسب المئوية
ثلاث مشكلات نسب مئوية في أداة حية واحدة: X% من Y، وX كم نسبة من Y، والتغير النسبي بين قيمتين.
كل الأدوات →
آلة حاسبة تكلفة الوقود
مسافة وكفاءة وسعر مضخة مدخلة: الوقود المطلوب وكلفة الرحلة والكلفة لكل كيلومتر أو ميل خارجاً — متري أو إمبريالي مع ذهاب وإياب.
كل الأدوات →
آلة حاسبة الربح
تكلفة وسعر بيع مدخلة: ربح أو خسارة، وهامش ربح ونسبة ترميز خارجاً — أرقام التسعير التي يخلطها البائعون، مرتبة لحظياً.
كل الأدوات →
تضمين هذه الأداة
أضف هذه الأداة إلى موقعك بسطر واحد — تعمل في متصفح الزائر.
<iframe src="https://zoyku.com/ar/tools/bmi-calculator?embed=1" width="100%" height="640" style="border:0;border-radius:16px" title="Zoyku — bmi-calculator" loading="lazy"></iframe>