Máy tính BMI
Tính chỉ số khối cơ thể từ đơn vị mét hay Anh và xem chính xác giá trị nằm ở nhóm cân nặng WHO nào.
| BMI | WHO category |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 – 24.9 | Normal weight |
| 25.0 – 29.9 | Overweight |
| 30.0 and above | Obesity |
BMI is a screening measure, not a diagnosis — it does not account for muscle mass, age or body composition.
Công cụ này chạy hoàn toàn trong trình duyệt của bạn. Dữ liệu không bao giờ rời khỏi thiết bị — không được tải lên bất kỳ máy chủ nào.
Cách sử dụng
- 1Chọn đơn vị mét (cm + kg) hay Anh (ft + in + lb).
- 2Gõ chiều cao và cân nặng của bạn.
- 3Đọc BMI, nhóm WHO và bảng tham chiếu đầy đủ.
Máy tính BMI
Nhập chiều cao và cân nặng bằng xăng-ti-mét và kilôgam, hay feet, inch và pound, và máy tính hiển thị chỉ số khối cơ thể tới một chữ số thập phân cùng nhóm WHO mà nó rơi vào — thiếu cân, bình thường, thừa cân hay béo phì — với dòng tương ứng nổi bật trong bảng tham chiếu.
Kết quả cập nhật khi bạn gõ nên dễ thấy vài kilôgam đẩy bạn qua ranh giới nào. BMI là thước đo sàng lọc, không phải chẩn đoán: nó không phân biệt cơ với mỡ.
Câu hỏi thường gặp
Các khoảng BMI của WHO là gì?
Tổ chức Y tế Thế giới định nghĩa: dưới 18,5 thiếu cân, 18,5–24,9 cân nặng bình thường, 25,0–29,9 thừa cân, và từ 30,0 trở lên là béo phì. Các ngưỡng này áp dụng cho cả nam và nữ trưởng thành.
BMI được tính thế nào?
BMI là cân nặng tính bằng kilôgam chia cho bình phương chiều cao tính bằng mét (kg/m²). Với đơn vị Anh, công cụ tự chuyển feet, inch và pound nên kết quả giống hệt theo cách nào.
Vì sao BMI không hợp với vận động viên?
Cơ đặc hơn mỡ nên người nhiều cơ có thể bị chấm “thừa cân” dù mỡ dư rất ít. Hãy coi BMI là phép sàng lọc nhanh ở mức dân số và kết hợp vòng bụng hay thành phần cơ thể cho bức tranh đầy đủ.
Công cụ liên quan
Máy tính tuổi
Tính tuổi chính xác theo năm, tháng và ngày, tổng số ngày đã sống, cùng đếm ngược trực tiếp tới sinh nhật tiếp theo — chuẩn theo lịch.
Tất cả công cụ →
Máy tính phần trăm
Ba bài toán phần trăm trong một công cụ trực tiếp: X% của Y, X là bao nhiêu phần trăm của Y, và phần trăm thay đổi giữa hai giá trị.
Tất cả công cụ →
Máy tính chi phí xăng
Khoảng cách, mức tiêu thụ và giá xăng vào: lượng xăng cần, chi phí chuyến đi và giá mỗi kilômét hay dặm ra — hệ mét hay Anh, kèm khứ hồi.
Tất cả công cụ →
Máy tính lợi nhuận
Giá vốn và giá bán vào: lợi nhuận hay lỗ, biên lợi nhuận và phần trăm markup ra — những con số định giá người bán hay nhầm, sắp lại trực tiếp.
Tất cả công cụ →
Nhúng công cụ này
Đưa công cụ này vào trang của bạn bằng một dòng — nó chạy trong trình duyệt của khách.
<iframe src="https://zoyku.com/vi/tools/bmi-calculator?embed=1" width="100%" height="640" style="border:0;border-radius:16px" title="Zoyku — bmi-calculator" loading="lazy"></iframe>