Calcolatrice peso ideale
Vedi il tuo peso ideale con la formula di Devine (1975) e la fascia BMI sana (18,5–24,9) per la tua altezza, mostrato in kg o libbre.
Devine formula (1975): 50 kg + 2.3 kg per inch over 5 ft for men, 45.5 kg + 2.3 kg per inch for women — originally derived for drug dosing and still the most-cited ideal-weight equation. The healthy band multiplies your height in meters squared by BMI 18.5 and 24.9 (WHO limits). Imperial results are converted from kilograms.
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Come si usa
- 1Scegli le unità metriche (cm) o imperiali (ft + in).
- 2Inserisci la tua altezza.
- 3Confronta le stime di Devine per uomini e donne con la fascia BMI sana.
- 4Usa l'intervallo, non un numero solo, quando ti fissi un obiettivo di peso.
Calcolatrice peso ideale
Questa calcolatrice mostra due risposte complementari. La formula di Devine (1975) — 50 kg + 2,3 kg per pollice oltre i 5 ft per gli uomini, 45,5 kg + 2,3 kg per pollice per le donne — fu originariamente derivata per dosare farmaci come la digossina ed è ancora l'equazione di peso ideale più citata in medicina. La fascia BMI sana moltiplica la tua altezza in metri al quadrato per 18,5 e 24,9, i limiti dell'intervallo normale WHO.
Inserisci l'altezza in centimetri o piedi e pollici. I due metodi di solito divergono di qualche chilogrammo, ed è esattamente il punto: non esiste un peso ideale unico. Tratta entrambi i numeri come una cornice di riferimento attorno a un intervallo sano, non come un obiettivo a cui forzarti — la stima non è un consiglio medico.
Domande frequenti
Da dove viene la formula di Devine?
Il dott. B. J. Devine la pubblicò nel 1975 come modo rapido di stimare i pesi di dosaggio dei farmaci dall'altezza: 50 kg per i primi 5 piedi più 2,3 kg per pollice aggiuntivo per gli uomini, 45,5 kg per le donne. Non fu mai pensata come obiettivo di bellezza o fitness, ed ecco perché accanto compare la fascia BMI basata sulla WHO.
Perché la risposta è un intervallo e non un numero?
Perché il peso sano dipende da struttura, massa muscolare, età ed etnia, e nessun numero singolo va bene per tutti. La fascia 18,5–24,9 × altezza² viene dalla classificazione BMI della WHO e copre i pesi che la ricerca collega al rischio complessivo più basso per la maggior parte degli adulti.
È un consiglio medico?
No — è una stima, non un consiglio medico. Atleti e persone molto muscolose stanno sopra la fascia in piena salute, e alcune condizioni spostano l'intervallo sano. Discuti un peso obiettivo con un professionista sanitario.
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