理想体重計算
Devine 式(1975)と健康 BMI の帯域(18.5〜24.9)から理想体重を算出。kg とポンドで表示でき、入力は身長だけです。
Devine 式(1975):男性は 50 kg + 5 フィートを超える 1 インチごとに 2.3 kg、女性は 45.5 kg + 2.3 kg — もともと薬剤投与量のために導かれた式で、今も最も引用される理想体重式です。健康体重の帯域は身長(メートル)の 2 乗に BMI 18.5 と 24.9(WHO の下限・上限)を掛けた値です。
このツールは完全にブラウザ内で動作します。データは端末から出ず、サーバーへアップロードされることはありません。
使い方
- 1メートル法(cm)かヤード・ポンド法(ft + in)を選びます。
- 2身長を入力します。
- 3Devine 式の男性・女性の値と健康 BMI の帯域を比べます。
- 4体重目標を決めるときは、1 つの数字ではなく帯域を使います。
理想体重計算
この計算ツールは補い合う 2 つの答えを示します。Devine 式(1975)— 男性は 50 kg + 5 フィート超過 1 インチごとに 2.3 kg、女性は 45.5 kg + 2.3 kg — はジゴキシンなどの投与量を見積もるために導かれた式で、今も医学文献で最も引用される理想体重式です。健康 BMI の帯域は身長(メートル)の 2 乗に WHO の普通体重の下限・上限である 18.5 と 24.9 を掛けた値です。
身長を cm またはフィート・インチで入力します。2 つの方法は通常数 kg ずれますが、それこそが要点です:理想体重は一意には存在しません。両方の数値を健康な範囲の目安として使い、無理に目指す目標にはしないでください。この推定は医療アドバイスではありません。
よくある質問
Devine 式の出どころは?
1975 年に B. J. Devine 医師が、身長から投与体重を素早く見積もる方法として発表しました:男性は最初の 5 フィートで 50 kg、以降 1 インチごとに 2.3 kg、女性は 45.5 kg から。もともと体型やフィットネスの目標用に作られていないため、WHO 由来の BMI 帯域を並べて表示しています。
なぜ 1 つの数字ではなく範囲なのですか?
健康体重は骨格・筋肉量・年齢・民族性に依存するため、単一の数字では言い表せません。18.5〜24.9 × 身長² という帯域は WHO の BMI 分類に由来し、多くの成人で総合的な健康リスクが最も低いと研究で結び付けられている範囲です。
これは医療アドバイスですか?
いいえ — 推定値であり医療アドバイスではありません。アスリートや筋肉質の人は完全に健康でも帯域を上回ることがあり、病気によっても健康な範囲は変わります。目標体重は専門家と相談して決めてください。
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