표준체중 계산기

Devine 공식(1975)과 키에 따른 건강한 BMI 구간(18.5–24.9)으로 표준체중을 보여 줍니다. kg 또는 파운드 단위이며 두 방법이 왜 조금씩 다른지도 설명합니다.

Height (cm)

Devine — men

65.9 kg

Devine — women

61.4 kg

Healthy BMI range

53.5 – 72 kg

Devine formula (1975): 50 kg + 2.3 kg per inch over 5 ft for men, 45.5 kg + 2.3 kg per inch for women — originally derived for drug dosing and still the most-cited ideal-weight equation. The healthy band multiplies your height in meters squared by BMI 18.5 and 24.9 (WHO limits). Imperial results are converted from kilograms.

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사용 방법

1미터법(cm) 또는 야드파운드법(ft + in) 단위 고르기.
2키 입력하기.
3남녀 Devine 추정치를 건강한 BMI 구간과 비교하기.
4체중 목표를 세울 때는 한 숫자가 아니라 구간을 쓰기.

표준체중 계산기

이 계산기는 서로 보완되는 두 답을 보여 줍니다. Devine 공식(1975) — 남성 50 kg + 5 ft 초과 인치당 2.3 kg, 여성 45.5 kg + 인치당 2.3 kg — 은 본래 디곡신 같은 약물 투여량을 정하려고 만들어졌고 지금도 의학에서 가장 많이 인용되는 표준체중식입니다. 건강한 BMI 구간은 키(미터)의 제곱에 WHO 정상 범위 한계인 18.5와 24.9를 곱합니다.

키를 센티미터 또는 피트·인치로 입력하세요. 두 방법은 보통 몇 킬로그램 차이가 나는데 바로 그것이 요점입니다. 단 하나의 이상 체중은 존재하지 않습니다. 두 숫자를 건강한 범위를 둘러싼 참고 프레임으로 보고, 스스로를 맞춰야 할 목표로 보지 마세요. 이 추정치는 의학적 조언이 아닙니다.

자주 묻는 질문

Devine 공식은 어디서 왔나요?

B. J. Devine 박사가 1975년에 키만으로 약물 투여 체중을 빨리 추정하는 방법으로 발표했습니다. 남성은 처음 5 ft에 50 kg, 추가 인치당 2.3 kg, 여성은 45.5 kg입니다. 미용이나 피트니스 목표로 설계된 적이 없기 때문에 옆에 WHO 기반 BMI 구간을 함께 보여 줍니다.

왜 답이 한 숫자가 아니라 구간인가요?

건강한 체중은 골격, 근육량, 나이, 민족에 따라 달라 한 숫자가 모두에게 맞지 않습니다. 18.5–24.9 × 키² 구간은 WHO의 BMI 분류에서 왔으며 연구가 대부분 성인에게 가장 낮은 전체 위험과 연결하는 체중을 커버합니다.

이것은 의학적 조언인가요?

아니요. 추정치일 뿐 의학적 조언이 아닙니다. 운동선수와 근육량이 많은 사람은 완전히 건강해도 구간 위에 있고 일부 질환은 건강 구간을 이동시킵니다. 목표 체중은 의료 전문가와 상의하세요.

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